Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2021
|
123.9 lb
Lost so far: 33.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 February 2021:
|
1862 kcal
|
Fat: 77.21g | Prot: 109.67g | Carb: 180.19g.
Dinner: Lay's из Печи Ароматный Укроп, Пюре, Сельдь Соленая, Лук, Скумбрия Холодного Копчения. Snacks/Other: Моя Цена Хлеб Дарницкий , Пюре, Красные Помидоры (Консервированные), Печень в Сметане, Dolce Albero Praline, Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком , Альпен Гольд Шоколад Орео, Мандарины, От Мартина Семечки Отборные. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Rous_g's weight history
|