|
Плюс 100 гр
Не занимаюсь. Спина до сих пор болит
|
161.8 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 February 2021:
|
1305 kcal
|
Fat: 77.52g | Prot: 79.71g | Carb: 71.06g.
Breakfast: Магнит Банан, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Сыр Тильзитер, Господарь Профитроли с Творожным Кремом. Lunch: Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Капуста Тушеная, Судак Запечённый . Dinner: Сыр Тильзитер, Бочкари Домашний Лимонад Лимонный, Огурец (с Кожурой), Колбаса Варено Копченая Продукт из Свинины Копчено Вареный "Орех Деликатесный Мясной Продукт ". Snacks/Other: Сыр Тильзитер. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
xuxrumaa's weight history
|