a.alesanna's Journal, 11 February 2021

120.4 lb Lost so far: 3.1 lb.    Still to go: 3.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1716 kcal

Fat: 66.08g | Prot: 93.61g | Carb: 188.90g.   Breakfast: Реж Хлеб Хлеб Чусовской, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Молоко. Lunch: Любятово Печенье-Мюсли Семечки Тыквенные и Льняные. Dinner: Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Любятово Печенье Злаковое «Мюсли» с Яблоком и Корицей, Мираторг Нагетсы Хрустящие, Слобода Кетчуп, Пятерочка Лук Репчатый. Snacks/Other: Вода (в Бутылке). more...

1545 kcal

Activities & Exercise: Weight Training (moderate) - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...