kuwa2004's Journal, 08 November 2013

125.2 lb Lost so far: 28.0 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

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1536 kcal

Fat: 45.90g | Prot: 47.05g | Carb: 198.25g.   Lunch: セブンイレブン エビカツ&たまごサンド, ローソン ローストチキンとトマト. Dinner: スーパードライ, 焦がし醤油ラーメン. more...

1858 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 7 hours, Resting - 4 hours and 30 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 30 minutes, Sitting - 11 hours. more...