|
Zelfde gewicht als zondag, afgelopen dagen steeds zwaarder maar dat komt waarschijnlijk door m'n maandelijkse ongemakje.. heb me netjes aan mn calorieën gehouden dus maak me geen zorgen 😁
|
200.2 lb
Lost so far: 55.6 lb.
Still to go: 50.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 February 2021:
|
932 kcal
|
Fat: 36.52g | Prot: 71.65g | Carb: 73.22g.
Lunch: Allos Farm Vegetables Pepper-Trio, Lima Boekweitwafels met Lijnzaad. Dinner: AH Kaas Belegen 20+, AH Courgette, Gekookt Ei, AH Kippendijfilet, Plus Zilvervliesrijst Bereid. Snacks/Other: Kruidvat Maaltijd Bar Peanut Nougat. more...
|
losing 1.9 lb a week
|