Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2021
|
140.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 17.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 February 2021:
|
1571 kcal
|
Fat: 70.57g | Prot: 83.35g | Carb: 146.88g.
Breakfast: Капучино, Магнит Банан, La Pina Арахисовая Паста с Шоколадом, Азбука Вкуса Хлеб для Тостов Пшеничный, Сахар, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский 9%, Danone Творог Мягкий 5%. Lunch: Русское Море Рыбка Красная Рубленная Подкопченная, Хлеб, Яйцо (Целое), Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Ленивые Вареники с Бананом. Dinner: Арт Лайф Кисель Брусника-Клюква, Alpen Gold Тёмный Шоколад Миндаль и Изюм, Сахар, Облепиха, Голец, Салат. Snacks/Other: Дикси Киви. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
oxana35's weight history
|