Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2013
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136.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 26.5 lb.
Diet followed N/A.
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Diet Calendar Entries for 07 November 2013:
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1445 kcal
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Fat: 28.08g | Prot: 42.24g | Carb: 259.21g.
Breakfast: Cem Porcento Cereais Granola, Bebida de Arroz Bio. Lunch: Ananás, Sopa de Vegetais Vegetariana (Preparada com Água), Vinagre, Azeite, Tomates, Cenouras, Almôndegas de Carne de Frango, Esparguete. Dinner: Coca-Cola Coca-Cola, Mistura de Frutos Secos. Snacks/Other: Banana, Manteiga, Pão Branco Torrado, Mistura de Frutos Secos. more...
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2096 kcal
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Activities & Exercise:
Running - 6/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
É hoje para começar! A minha luta inicial vai ser deixar de alimentar a ansiedade que se mascara de fome! Step primeira semana, tentar ser o Houdini e fazer com que a ânsia das 3 da tarde, ou mesmo depois de almoço (é o cigarro adormecido que falta) deixe de fazer parte do meu dia a dia!
07 Nov 13 by member: filipaferro
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