Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2021
|
104.9 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 February 2021:
|
1279 kcal
|
Fat: 47.65g | Prot: 59.41g | Carb: 149.08g.
Breakfast: Каравай Хлеб Фитнес Бездрожжевой с Семенами Льна, Жареное Яйцо без Жира, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Рис Вареный, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Творог (Полностью Обезжиренный), Веселый Молочник Сметана 15%. Snacks/Other: Каравай Сухари Молочные, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anikoli's weight history
|