a.alesanna's Journal, 09 February 2021

119.7 lb Lost so far: 3.7 lb.    Still to go: 2.9 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1607 kcal

Fat: 75.14g | Prot: 73.16g | Carb: 158.94g.   Breakfast: Молоко, Полянка Сырок с Ванилином. Lunch: Любятово Печенье-Мюсли Семечки Тыквенные и Льняные. Dinner: Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Тамле Чак-Чак, Слобода Кетчуп, Мираторг Нагетсы Хрустящие, Пятерочка Лук Репчатый. Snacks/Other: Вода (в Бутылке). more...

1537 kcal

Activities & Exercise: Weight Training (moderate) - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...