Carito2911's Journal, 09 February 2021

145.1 lb Lost so far: 7.1 lb.    Still to go: 26.0 lb.    Diet followed reasonably well.

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689 kcal

Fat: 45.99g | Prot: 58.18g | Carb: 10.80g.   Breakfast: Huevo, Harina de Coco, Queso Gouda o Edam, Café Colado, Rebanadas de Jamón, Crema de Leche. Lunch: Caldo de Carne. Dinner: Vitagel Colágeno Hidrolizado, Healthy Me Polvo de Cacao. Snacks/Other: Frito Lay Chicharrón . more...

1617 kcal

Activities & Exercise: Resting - 18 hours, Sleeping - 6 hours. more...