Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2021
|
106.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 February 2021:
|
1470 kcal
|
Fat: 52.24g | Prot: 105.37g | Carb: 157.05g.
Breakfast: Каравай Хлеб Фитнес Бездрожжевой с Семенами Льна, Жареное Яйцо без Жира, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. Dinner: BIG WHEY Протеин, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Fine Life Сухари с Изюмом . more...
|
gaining 203.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anikoli's weight history
|