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Primeira Meta alcançada, 30 dias de mt esforço e dedicação! 🙌🙏Continuemos... 💪😌
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187.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 08 February 2021:
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1327 kcal
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Fat: 60.47g | Prot: 91.55g | Carb: 103.23g.
Breakfast: Café Pré-Adocicado com Açúcar, Ovo Mexido, Pão de Trigo Partido. Lunch: Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida), Carne de Porco Assada, São Braz Açaí Puro. more...
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losing 2.7 lb a week
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