Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2021
|
150.1 lb
Lost so far: 26.9 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 February 2021:
|
1482 kcal
|
Fat: 76.39g | Prot: 75.12g | Carb: 120.97g.
Breakfast: Нескафе Кофе 3В1 Карамель, Snickers Сникерс, Ehrmann Йогурт 0,3%, Родимая Сторонка Сырок Творожный с Ванилью, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Минутка Каша с Земляникой. Lunch: Лазовская Сметана 15%, Вареное Яйцо, Примрыбснаб Салат из Морской Капусты Дальневосточный. Dinner: Курица Вареная, Морковь, Белая Дача Сладкая Свекла. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Анастасия А.Л.'s weight history
|