Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2021
|
141.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 17.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 February 2021:
|
1574 kcal
|
Fat: 52.41g | Prot: 106.35g | Carb: 159.62g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад с Фундуком и Печеньем, Galbani Сыр Моцарелла, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Стожок Кефир 1%, 4Life Финские Овсяные Отруби, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Яичный Белок. Lunch: Good Food Чернослив без Косточки, Сахар, Активиа Биойогурт Натуральный 3,5%, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский 9%. Dinner: Балтийский берег Салака Холодного Копчения, Верес Шампиньоны Маринованные, Увелка Гречка Вареная, Шарлотка Творожная, Салат, Агрокомплекс Пастрома Куриная , Куриная Грудка в Соевом Соусе. Snacks/Other: Киви, Магнит Апельсин. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
oxana35's weight history
|