Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2021
|
140.7 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 February 2021:
|
1302 kcal
|
Fat: 21.66g | Prot: 128.80g | Carb: 151.57g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Грейпфрут, Русский завтрак Каша 4 Злака, Руконт Джем Яблочный. Lunch: Булгур (Вареный), Куриное Филе на Гриле. Dinner: Каждый День Фасоль Красная Консервированная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Банан. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Худей, сучка!'s weight history
|