kuwa2004's Journal, 05 November 2013

127.0 lb Lost so far: 26.2 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

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1542 kcal

Fat: 45.60g | Prot: 47.23g | Carb: 208.14g.   Breakfast: ウィダーインゼリー マルチミネラル. Lunch: 山崎製パン あんぱん, ニッポンハム 明太子チーズフランス. Dinner: シーザーサラダ, 海老のトマトクリームパスタ, スーパードライ. more...

1884 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 7 hours, Resting - 4 hours and 30 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 30 minutes, Sitting - 11 hours. more...