Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2021
|
142.2 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 February 2021:
|
2205 kcal
|
Fat: 96.19g | Prot: 158.02g | Carb: 169.10g.
Breakfast: Магнит Сыр Пармезан Гранд 45%, Фрима Сухие Сливки, Сахар, Кофе. Lunch: Зорька и Милка Десерт Творожный "Тирамису", Кофе, Салат с Тунцом и Пекинской Капустой . Dinner: Parmalat Молоко 0,05%, Кофе, Куриное Филе, Ашан Морковь по-Корейски, Магнит Сыр Пармезан Гранд 45%, Стокманн Салат Цезарь с Курицей. Snacks/Other: Экзо Мороженое Манго-Малина, Здоровье из Предгорья Йогурт Мюсли-Злаки, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. more...
|
losing 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Galina2329's weight history
|