a.alesanna's Journal, 06 February 2021

119.7 lb Lost so far: 3.7 lb.    Still to go: 2.9 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1167 kcal

Fat: 38.71g | Prot: 50.78g | Carb: 152.84g.   Breakfast: Полянка Сырок с Ванилином, Молоко. Lunch: Полянка Молоко, Монетка Мюсли Тропические. Dinner: Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Полянка Молоко. Snacks/Other: Вода (в Бутылке). more...

1513 kcal

Activities & Exercise: Weight Training (moderate) - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...