Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2021
|
164.9 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 February 2021:
|
1202 kcal
|
Fat: 55.35g | Prot: 66.03g | Carb: 113.47g.
Breakfast: Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Mission Deli Лепёшки Пшеничные Мультизлаковые , Фрегат Форель Слабосоленая, Пышка Маргарин, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Огурец (с Кожурой), Авида Сыр Плавленый со Вкусом Грибов, Здоровье Икра с Кремом со Сливочным Вкусом. Lunch: Огурец (с Кожурой), Лазанья с Горбушей 09.11.20, Данон Йогурт Натуральный с Вишней и Черешней. Dinner: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Капуста Белокочанная, Слобода Майонез Провансаль 67%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Креветки в Рассоле "Морской Коктейль". Snacks/Other: Песочное Печенье, Свинина Тушеная, Данон Йогурт Натуральный с Вишней и Черешней. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
xuxrumaa's weight history
|