Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2021
|
180.8 lb
Lost so far: 22.3 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 February 2021:
|
1031 kcal
|
Fat: 50.07g | Prot: 27.46g | Carb: 119.95g.
Breakfast: Ермолино Пельмени Сытные. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Щи Кислые, Шарлиз Пастила, Чай, Белый Хлеб. Dinner: Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Nescafe Кофе Растворимый, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Хи Чанг Сухие Сливки. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
fotiniy's weight history
|