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7:20. sans petit dej. debut de monitoring
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176.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 22.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 04 November 2013:
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2485 kcal
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Fat: 106.88g | Prot: 95.37g | Carb: 285.01g.
Breakfast: Thé sans Sucre, Msemen (Crepe Marocaine), Confitures et Conserves, Crêpes Nature, Miel. Lunch: Royco Creme de Champignons, U Émincés de Poulet Grillé, Riz Blanc, Vrai Flan Nappé Caramel. Dinner: Yaourt de Lait Entier aux Variétés de Fruits, Pain Blanc, Valcrest Chèvre Feuille de Brick, Boulettes de Bœuf, Knorr Velouté de Légumes du Potager à la Crème Fraîche. Snacks/Other: Mars Mini. more...
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gaining 0.1 lb a week
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