Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2021
|
118.6 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 February 2021:
|
777 kcal
|
Fat: 38.52g | Prot: 74.36g | Carb: 31.81g.
Breakfast: Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Свеклы, Скумбрия Запеченная. Lunch: Куриная Грудка Отварная. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Дивинка Мука Ржаная Цельнозерновая, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Snacks/Other: Bombbar Протеин Сывороточный. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sestrenka93's weight history
|