Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2021
|
175.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 31.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 February 2021:
|
1128 kcal
|
Fat: 64.86g | Prot: 114.86g | Carb: 22.87g.
Breakfast: Мясновъ Лопаточная Часть Баранья, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Пекинская Капуста. Lunch: Экомилк Сыр Творожный, Творог 5%, Сухой Жареный Соленый Арахис, ВкусВилл Нерка Стейк. Dinner: Творог 5%, Hortex Шампиньоны, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Other: Power Pro Proteinpower Mix. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ксю.0_0's weight history
|