Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2021
|
106.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 February 2021:
|
1430 kcal
|
Fat: 56.98g | Prot: 83.29g | Carb: 141.49g.
Breakfast: Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Жареное Яйцо без Жира, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Красная Цена Сельдь Филе-Кусочки в Масле, Энергия Злаков Хлеб Кубанский, Макфа Цельнозерновые Макароны Вареные, Куриная Грудка Отварная. Dinner: BIG WHEY Протеин. Snacks/Other: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой. more...
|
gaining 2.2 lb a week
|
 Comments
ЕДИНСТВЕННАЯ группа без рекламы и ботов. Слежу лично. Набор только открылся. Сейчас группа публичная, позже закрою от ботов и прочей гадости.
@hudeemkotiki в телеграмме. Добро пожаловать ♥️
03 Feb 21 by member: любовьбольшая
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anikoli's weight history
|