Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2021
|
166.4 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 February 2021:
|
1341 kcal
|
Fat: 66.42g | Prot: 62.46g | Carb: 122.60g.
Breakfast: Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком , не Молоко Кокосовое на Рисовой Основе, Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Фрегат Форель Слабосоленая, Румянец Бородинский Хлеб с Семечками, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Пышка Маргарин, Огурец (с Кожурой), Mission Deli Пшеничные Лепешки, Здоровье Икра с Кремом со Сливочным Вкусом, Санта Бремор Щупальца Кальмара. Lunch: Магнит Персик, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Солнышко Сырники, Ермолино Сырники с Изюмом. Dinner: Данон Йогурт Натуральный с Вишней и Черешней. Snacks/Other: Гренки. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
xuxrumaa's weight history
|