Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2021
|
151.7 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 23.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 February 2021:
|
1417 kcal
|
Fat: 51.88g | Prot: 40.58g | Carb: 189.28g.
Breakfast: Конти Конфеты Живинка, Коломенское Батон Нарезной, Активиа Биойогурт с Клубникой, Льняными Семенами, Семенами Чиа, Земляникой и Годжи, Веселый Молочник Сметана 15%, Вареное Яйцо. Lunch: Коломенское Батон Нарезной, Веселый Молочник Сметана 15%. Dinner: Активиа Биойогурт Супер-Фрукты Черника, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Любятово Галеты Классические, Веселый Молочник Сметана 15%, Простые Пельмени, Конти Конфеты Живинка. Snacks/Other: Голден Яблоко . more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dietandfitnes's weight history
|