Büffetsau's Journal, 01 February 2021

Naja ich hatte ein sehr verfressenes Wochenende 🤷🏻‍♀️🙈🙈🙈 nun aber wieder Disziplin Disziplin!!!!!
Ich brauch glaub nen ordentlichen Schubs
150.4 lb Lost so far: 10.6 lb.    Still to go: 20.3 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 01 February 2021:
81 kcal Fat: 0.87g | Prot: 8.46g | Carb: 9.19g.   Breakfast: Kaffee. Snacks/Other: Gutfried Puten Lachsschinken, Roggen Knäckebrot. more...
gaining 2.1 lb a week

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Comments 
Hab mich schon gefragt wo das ganze Brot hinwandert daß du zur Zeit backst 😉 Hält sich ja in Grenzen 🌹 
01 Feb 21 by member: Ritamine__
das 
01 Feb 21 by member: Ritamine__
oki "schuuuubs" 😋 aber nicht, dass du umfällst 
01 Feb 21 by member: SanneH.
Rita du wirst es nicht glauben aber so viel Brot esse ich gar nicht... wir teilen es meist mit unseren Nachbarn ( Freundschaft) und mein Schatz nimmt immer etwas zur Arbeit mit.. aber dieses Wochenende hatte ich echt ne Fresssucht...🤷🏻‍♀️😣☹️ Naja aber das wird schon wieder... sonst esse ich meist nur einmal am Tag im Höchstfall zwei mal etwas... ich bin gerade in ein kleines Loch( emotional gefallen) aber da komm ich gleich wieder raus... und dann gehts weiter  
01 Feb 21 by member: Büffetsau
Hey Liebes, raus mit dir aus dem Loch 🌹😘 
01 Feb 21 by member: Ritamine__
Hallo Du Liebe, hab ich leider auch .. und ich war diszipliniert.. 😢... Weiterhin gutes gelingen.. 👍🙋‍♂️♥️ 
01 Feb 21 by member: mogli58
Ach Mensch, ich hoffe, dass Du Dich schnell wieder aus diesem Loch herausziehen kannst 💪🏻 Mal kurz verkriechen ist ja völlig ok und absolut normal. Hauptsache, Du bleibst da nicht und schaust bald wieder in die richtige Richtung 💕🍀😘🌷 
01 Feb 21 by member: schlankin2024
Ja das geht schon.. ist halt etwas dazu gekommen womit keiner gerechnet hätte... mal sehen was bei raus kommt  
01 Feb 21 by member: Büffetsau
Alles gut 👌 sehe es mit Humor 👍 
01 Feb 21 by member: Ranger 1966
Ranger das Gewicht ist mir ehrlich gesagt gerade nicht soo wichtig...  
01 Feb 21 by member: Büffetsau
Liebe @Büffetsau, dann wünsche ich Dir von ganzem ♥️ alles Gute dafür und hoffentlich nur positive Ergebnisse.. 👍🙏 
01 Feb 21 by member: mogli58
Danke  
01 Feb 21 by member: Büffetsau
Das klingt, als bräuchtest Du Gesundheit 💐💕 Ich kann Dir davon leider momentan auch nichts rüberschubsen. Bin ja seit Ende September krank und gehe Mitte Februar ins Krankenhaus. Aber ich drück dich ganz lieb🤗 und wünsche Dir alles Liebe und Gute 💕🌷🍀😘 
01 Feb 21 by member: schlankin2024
Ich wünsche dir auch alles gute und viel Gesundheit... ich brauche keine Gesundheit da ist bei mir alles ok..  
01 Feb 21 by member: Büffetsau
Danke Katrin, dann hoffe ich, dass das Andere sich für Dich zum Guten wendet 😘 
01 Feb 21 by member: schlankin2024
🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀Für Alle, die es brauchen können - egal aus welchem Grund 🙋‍♀️🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀 
01 Feb 21 by member: anmogu64
Liebe Katrin und lieber Kugelbär, wir wünschen euch und der Freundschaft viel Kraft und Glück. Ihr wisst wo ihr uns findet. Also 017......... 😀😀😀👍👍👍👍 
01 Feb 21 by member: haseeins
„Schubs“!!! 😂😘 
01 Feb 21 by member: sassi.68
„und dich aus dem Loch versuche raus zu ziehen“ 😌🍀💪 
01 Feb 21 by member: sassi.68
wuuuuuusaaaasaas...... und nun überhäufe ich dich mit tatendrang, disziplin und sperre den schweinehund weg. 
01 Feb 21 by member: depe112

     
 

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