Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2021
|
151.9 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 24.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 February 2021:
|
1569 kcal
|
Fat: 53.39g | Prot: 65.91g | Carb: 203.81g.
Breakfast: Майонез, Веселый Молочник Сметана 15%, Вареное Яйцо. Lunch: ВкусВилл Морская Капуста Хрустящая со Вкусом Васаби, Тушеные Овощи, Хлеб Дарницкий, Parmalat Молоко 1,8%, Любятово Галеты Классические, ВкусВилл Йогурт Питьевой Обезжиренный. Dinner: Вареное Яйцо, Мёд, Любятово Галеты Классические, Сливочное Масло, Простые Пельмени. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dietandfitnes's weight history
|