Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2013
|
153.4 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed poorly.
|
Diet Calendar Entry for 30 October 2013:
|
1439 kcal
|
Fat: 47.90g | Prot: 44.22g | Carb: 207.96g.
Breakfast: Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Елизавета Хлебцы Вафельные, Velle Овсяный Завтрак. Lunch: Kikkoman Соевый Соус, Сахар, Сэн Сой Лапша Гречневая, Iglo Овощные Рулетики из 4 Овощей, Цезарь Пельмени. Dinner: Nestle Молочный Шоколад. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
IanBlack8's weight history
|