Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2021
|
124.3 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 January 2021:
|
1839 kcal
|
Fat: 73.54g | Prot: 96.90g | Carb: 197.53g.
Breakfast: Cheese Lovers Сыр Песто Зеленый, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Лидский Сыр Атлет Тоиду 20%. Lunch: Show Time Попкорн с Солью, Своя Компания Фондан со Сливочным Мороженым, Mixbar Попкорн со Вкусом Шоколада. Dinner: Клементины, Power Pro Cube Zero , Global Village Опята Маринованные , Шампиньоны Тушеные, НБАМР Кальмар Командорский . more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
orange boom's weight history
|