Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2021
|
152.3 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 24.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 January 2021:
|
1317 kcal
|
Fat: 46.78g | Prot: 76.35g | Carb: 146.17g.
Breakfast: ВкусВилл Фундучно-Шоколадная Паста, Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники Домашние. Lunch: Конти Конфеты Живинка, Клементины, SPAR Паста с Грибами. Dinner: Тушеные Овощи, Рис Отварной, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). more...
|
losing 9.3 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dietandfitnes's weight history
|