kuwa2004's Journal, 30 October 2013

126.3 lb Lost so far: 26.9 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

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2029 kcal

Fat: 72.24g | Prot: 76.84g | Carb: 170.81g.   Lunch: アサヒビール スーパードライ, カルビー ジャガビー(バターしょうゆ), ローソン 白身フライのり弁当. Dinner: キムチ, 豚肉, 木綿豆腐, アサヒビール スーパードライ, ナポリアイスクリーム ビスコット クッキーサンド. more...

1874 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 7 hours, Resting - 4 hours and 30 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 30 minutes, Sitting - 11 hours. more...