Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2021
|
140.9 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 January 2021:
|
1549 kcal
|
Fat: 81.67g | Prot: 86.51g | Carb: 90.25g.
Breakfast: Магнит Апельсин, Вареное Яйцо, Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Zero Соус Манго-Чили, #ПП Овсяный Батончик Кокосовый Торт, Ярмарка Гречка Ядрица, ВкусВилл Фарш Особый из Индейки, Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ira3006's weight history
|