Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2021
|
161.8 lb
Lost so far: 42.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 January 2021:
|
2538 kcal
|
Fat: 120.86g | Prot: 76.36g | Carb: 177.67g.
Breakfast: Мираторг Бекон Сырой Любительский, Яйцо, Настроение Ежевика Замороженная, Льняное Масло, Пшено. Lunch: Частная Галерея Финское Печенье с Клюквой и Белым Шоколадом. Dinner: Carlsberg Пиво Светлое Нефильтрованное, Ростбиф, Бекон, Драники. Snacks/Other: Махеевъ Джем Малиновый , Соусом Песто, Сельдь Соленая, Винегрет, Щедрые Хлебцы Бородинские. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AChumik's weight history
|