Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2021
|
144.8 lb
Lost so far: 29.3 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 January 2021:
|
1347 kcal
|
Fat: 49.89g | Prot: 124.99g | Carb: 91.82g.
Breakfast: Помидоры, Кофе, Кальве Тайский Сладкий Чили Соус, Виктория Язык Говяжий, Русский Хлеб Лепёшка Пита. Lunch: Ehrmann Пудинг, Кальве Неаполитанский Кетчуп, Помидоры, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Первая Свежесть Котлеты Сливочные, Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик Печенье с Кремом, 28.01.21. Dinner: Пекинская Капуста, Помидоры, Куриное Филе. more...
|
|
484 kcal
|
Activities & Exercise:
Pilates - 1 hour, Классическая хореография - 1 hour, Google Fit - 22 hours. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
SDlyutrov's weight history
|