|
|
235.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 37.0 lb.
Diet followed 100%.
|
Diet Calendar Entry for 27 January 2021:
|
4293 kcal
|
Fat: 127.72g | Prot: 131.65g | Carb: 404.29g.
Breakfast: Майонез, Гречка, Основное: Курица тушёная в банке с луком, Суп: Куриный с картошкой, морковью и вермишелью (2021.01.24). Dinner: Блюдо: Перловка с курицей, Аладушкин Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Подовый, Суп: Куриный с картошкой, морковью и вермишелью (2021.01.24), Основное: Курица тушёная в банке с луком, Гречка, Майонез. Snacks/Other: Майонез, Аладушкин Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Подовый, Мирролла Рыбий Жир, Фармстандарт Компливит, Водка, Лимонный Сок. more...
|
losing 37.0 lb a week
|
1 to 20 of 28
 Comments
Как то не правильно пишут "вас обошли 99% пользователей"))) Не может такого быть с такими шагами.
27 Jan 21 by member: natalia.ya
|
@natalia.ya, локализация руками трудолюбивых китайцев беспощадна!
27 Jan 21 by member: Kholodovitch
|
Как красиво у вас. Километраж приятный👍😉
29 Jan 21 by member: antillopa11
|
Наверное хотели написать, что «вы обошли 99%» но гугл переводчик не так понял)))
29 Jan 21 by member: 12921
|
Заяц вышел из берлоги! Слава богам!
31 Jan 21 by member: LudaShe
|
@LudaShe, и на улице оказалось классно
31 Jan 21 by member: Kholodovitch
|
Продолжение пора писать. Что нового на улице? Как с питанием? Как вес?
02 Feb 21 by member: LudaShe
|
@LudaShe, питание с приездом брата и маман пошло в разнос. Шляюсь по улице только по 10 км. Вес завис + ко всему прочему этот лядский MiFit вылетел и предложил переавторизоваться. И... подгрузил данные только до сентября. Остальное почему-то с сервером не синхронизировал.
02 Feb 21 by member: Kholodovitch
|
Хорош искать отговорки! Бери уже себя в руки!
03 Feb 21 by member: LudaShe
|
@LudaShe, хорош наезжать, что я ищу отговорки. Я взял себя в руки. Я просто не готов был к ситуации, что ещё двоих надо в руки брать и нянчиться с ними.
03 Feb 21 by member: Kholodovitch
|
С двоими ещё проще)) я то знаю)
03 Feb 21 by member: LudaShe
|
Мне больше нравится на танцы ходить, а железо тягать вообще не моё. Каждому своё! 😊😉
03 Feb 21 by member: Pure_ poison
|
Заяц, а что тебе подходит? 🤗😊
03 Feb 21 by member: Pure_ poison
|
Саша, не кипятитесь, Людмила просто вас пытается расшевелиться, мотивировать, заставить дальше работать. Надо двигаться дальше, мы все вас только поддерживаем. Ждём продолжения! Новых фоток и результатов.
03 Feb 21 by member: antillopa11
|
03 Feb 21 by member: Irba9
|
@LudaShe, для меня это стало внезапностью. Да и проблемы, мягко говоря, не детские.
03 Feb 21 by member: Kholodovitch
|
@Pure_ poison, пока ходьба. Пытаюсь сбросить вес до более безопасного для бега и начать нормально бегать. Танцы... Вот тут точно начнутся отговорки - не с кем. Так бы походил на танцы. Но не ради физ.нагрузки, а именно для того, что бы научиться. Давно очень не плавал, а раньше было из воды не достать.
03 Feb 21 by member: Kholodovitch
|
@antillopa11, я не кипячусь. И уж @LudaShe я любую критику (да вообще что угодно) прощу. Да, дальше надо двигаться. Сейчас "из под палки" прохожу эти 10 км - уныло на улице, пасмурно. Но с пятницы у нас будет морозец и солнышко - одно удовольствие будет в парке, на ходу, работать.
03 Feb 21 by member: Kholodovitch
|
03 Feb 21 by member: Kholodovitch
|
Тоже люблю Лахту фотографировать, особенно, когда она в тумане.
10 Feb 21 by member: Йетти
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kholodovitch's weight history
|