Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2021
|
140.4 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 January 2021:
|
1953 kcal
|
Fat: 133.64g | Prot: 86.53g | Carb: 109.78g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Гармония Сметана 20%, Творог 5%, Простоквашино Сливки 15%. Lunch: Roshen Наполеон Класичний. Dinner: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Magnut Грецкий Орех Глазированный, KFC Такос Сырный. Snacks/Other: McDonald's Капучино Большой, Семга Слабосоленая, Авокадо, Омлет с Молоком. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alessia_01's weight history
|