Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2021
|
166.4 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 January 2021:
|
1398 kcal
|
Fat: 65.56g | Prot: 64.60g | Carb: 139.41g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Фрегат Форель Слабосоленая, Родные Просторы Хлеб Бородинский Особый, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Heinz Терияки Соус , Огурец (с Кожурой), Здоровье Икра с Кремом со Сливочным Вкусом, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Фриттата (АЛ) 24.01.21. Lunch: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное, Агро-Альянс Рис Супер Басмати Отварной , Мои Продукты Морковь по-Корейски, Heinz Терияки Соус , Огурец (с Кожурой). Dinner: Коровка из Кореновки Сырок Глазированный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
xuxrumaa's weight history
|