Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2021
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130.7 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 25 January 2021:
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2630 kcal
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Fat: 74.38g | Prot: 127.82g | Carb: 355.95g.
Breakfast: Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Plumcake arancia, Frittelle arancia. Lunch: Coscetta di Pollo (Mangiata senza Pelle), Coscetta di Pollo (Mangiata senza Pelle), Ragù di carne Ilaria, Belbake Polenta Istantanea, Carne di Manzo, Cipolle, Sedano, Carote. Dinner: Vivi Verde Coop Grissini Integrali Biologici, Parmareggio Parmigiano Reggiano 40 Mesi, Brodo di Pollo, di Carne o Consommé, Despar Ditali Rigati Integrali. Snacks/Other: Fico Essiccato, Banana, Lindt Cioccolato Fondente con Nocciole. more...
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losing 0.7 lb a week
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