Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2021
|
143.3 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 January 2021:
|
1879 kcal
|
Fat: 72.39g | Prot: 123.67g | Carb: 186.49g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,05%, Кофе, Здоровье из Предгорья Йогурт Мюсли-Злаки, Творог 5%, Дары Океана Форель Слабосолёная, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Аладушкин Хлеб Суворовский. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Солнечный Край Чечевица Красная, Кальмар. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Vici Крабовые Палочки Пастеризованные, Президент Сыр Плавленный Ассорти, С.Пудовъ Мука Рисовая, Parmalat Молоко 0,05%, Вологодское Яйцо. Snacks/Other: Бразильские Орехи, Бабаевский Шоколад Горький, Фрима Сухие Сливки, Коричневый Сахар, Кофе, Тыквенная Каша. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Galina2329's weight history
|