Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2021
|
129.6 lb
Lost so far: 18.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 January 2021:
|
1767 kcal
|
Fat: 142.20g | Prot: 92.27g | Carb: 34.56g.
Breakfast: 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar. Lunch: Jarrow Formulas Coconut Oil, Now Foods Organic Cocoa Powder, Избенка Молоко Козье , Редис, Заповедные Продукты Смалец, President Масло Кисло-Сливочное, Яйцо Куриное, От Александра Бродовского Колбаса Бикташевская. Dinner: Болгарский Перец, Шпинат, Компас Здоровья Флаксы Льняные Крекеры с Томатом, Ашан Майонез Bio, Дядя Ваня Пхали из Стручковой Фасоли с Грецким Орехом, Лесная Диковинка Котлеты из Оленины, Смешанный Зеленый Салат, От Эдуарда Васильева Люля-Кебаб, Брокколи (Соцветия, Замороженные). Snacks/Other: Life Extension Super Omega-3. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Savi_S's weight history
|