Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2020
|
220.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 21.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 September 2020:
|
4041 kcal
|
Fat: 159.30g | Prot: 95.38g | Carb: 302.33g.
Breakfast: Салат: Капуста с перцем, Майонез, Гречка, Основное: Курица тушёная в банке с луком. Lunch: Основное: Курица тушёная в банке с луком, Майонез, Гарнир "Спиральки с маслом". Dinner: Лимонный Сок, Водка, Лента Багет Парижский. Snacks/Other: Лента Багет Парижский, 365 Дней Майонез, Язык Говяжий Отварной, Лента Багет Парижский, Лента Багет Парижский, Майонез, Язык Говяжий Отварной. more...
|
losing 34.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kholodovitch's weight history
|