Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2021
|
150.4 lb
Lost so far: 48.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 January 2021:
|
1645 kcal
|
Fat: 52.94g | Prot: 50.45g | Carb: 139.42g.
Breakfast: О Самом Главном Зеленый Кофе с Имбирем, Кофе, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Укроп, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке. Lunch: Сыр Российский, Балтика Пиво Балтика 9, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Пшеничный Хлеб, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью. Dinner: Restoria Пельмени Классические. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
juli949's weight history
|