Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2021
|
152.6 lb
Lost so far: 24.5 lb.
Still to go: 15.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 January 2021:
|
1299 kcal
|
Fat: 51.28g | Prot: 110.11g | Carb: 97.99g.
Breakfast: Faberlic Белковый Коктейль, Фермерское Подворье Молоко 2,5%. Lunch: Вкусные Консервы Сайра Тихоокеанская Натуральная, Хайнц Кетчуп Томатный, Клубника, Пятерочка Яблоко Красное, Чай с Лимоном и Сахаром, Редис, Болгарский Перец, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, ВкусВилл Навага Жареная, Рис Вареный. Dinner: Faberlic Белковый Коктейль, Фермерское Подворье Молоко 2,5%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Анастасия А.Л.'s weight history
|