Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2021
|
152.8 lb
Lost so far: 24.3 lb.
Still to go: 16.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 January 2021:
|
1234 kcal
|
Fat: 55.00g | Prot: 84.26g | Carb: 102.26g.
Breakfast: Faberlic Белковый Коктейль, Фермерское Подворье Молоко 2,5%. Lunch: Орехи Кешью, Зеленый Листовой Салат, Красный Сладкий Перец, Карусель Котлета Домашняя, Редис, Белебеевский Сыр Сметанковый, Fitress Хлебцы Ржано-Овсяные, Чай с Лимоном и Сахаром, Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Клубника. Dinner: Faberlic Белковый Коктейль, Фермерское Подворье Молоко 2,5%. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Анастасия А.Л.'s weight history
|