Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2021
|
268.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 48.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 January 2021:
|
1104 kcal
|
Fat: 40.93g | Prot: 70.10g | Carb: 114.64g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад и Белый Шоколад с Фундуком, Домик в деревне Молоко 3,2%, Куриные Отбивные, Манная Каша на Молоке. Lunch: Пекинская Капуста, Куриные Отбивные, Гороховое Пюре. Dinner: Русский Хлеб Хлеб Бочу, Пеликан Тунец Натуральный для Салатов, Вареное Яйцо, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Брест Литовск Простокваша 2,5%, Соло Сырок Глазированный с Кокосом. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Vera.K.'s weight history
|