Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2021
|
113.5 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 January 2021:
|
3478 kcal
|
Fat: 162.42g | Prot: 170.58g | Carb: 351.08g.
Breakfast: Авокадо, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Мерси Конфеты, Окское Яйцо, Красные Помидоры, Киви, Liebendorf Сыр Эдам, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сливочное Масло, Авокадо, Billa Яблоко Гренни Смит. Lunch: Heinz Белая Фасоль в Томатном Соусе, Агро-Альянс Гречка Экстра, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум». Snacks/Other: Пиканта Аджика Домашняя, Варенье. more...
|
steady weight
|
 Comments
ХОЧЕШЬ ПОХУДЕТЬ?
!!!ПОПРОБУЙ БЕСПЛАТНО!!!
Кому идеально подойдёт наш чат:
✔️Молодым мамам, которые поправились после родов.
✔️Женщинам после 40 и 50 лет.
✔️Тем, кто так и не похудел после декрета.
✔️Тем, кто хочет не просто похудеть, а еще и оздоровиться.
✔️Тем, кто постоянно начинает, но не может дойти до конца.
✔️Кому просто не нравится, как на Вас сидит одежда.
✔️Пиши по номеру 89061310921 ватсап или вайбер
с пометкой "хочу в чат"
18 Jan 21 by member: eeeeee11
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zoenka-dzhan's weight history
|