|
Постновогодние 59,3 усыхают обратно 🙈 будем считать это реверсом 😅
|
130.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 January 2021:
|
2096 kcal
|
Fat: 62.69g | Prot: 148.27g | Carb: 238.47g.
Breakfast: Иней Шинка Пикантная, Геркулес Геркулес Монастырский, Geneticlab Whey Pro Coconut, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Буше Хлеб Ржаной с Тыквенными Семечками. Lunch: Jamar Томатное Пюре, Romeo Rossi Pesto Alla Genovese, Barilla Макароны, Лук, Самсон Фарш Говяжий 7,5%. Dinner: Буше Вензель с Малиной, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный 5% в Темном Шоколаде. Snacks/Other: Иней Шинка Пикантная, Меридиан Икра Лососевая, Буше Чиабатта, Банан. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
gwirr's weight history
|