Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
141.8 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 26.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 January 2021:
|
1424 kcal
|
Fat: 58.65g | Prot: 36.53g | Carb: 184.14g.
Breakfast: Сахар, Голден Яблоко , Экстра Овсяные Хлопья. Lunch: Milka Lila Cake, Салат из Помидоров и Огурцов, Щи Кислые, Коломенское Батон Нарезной. Dinner: Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде, Жареное Яйцо, Heinz Соус Барбекю, Mission Deli Лепёшки Пшеничные Мультизлаковые. Snacks/Other: Жареное Яйцо, Heinz Соус Барбекю, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Агуша Пюре из Яблока, Клубники и Малины, Сады Придонья Сок Яблоко Виноград. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
TanyaRybina's weight history
|