Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2021
|
126.1 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 January 2021:
|
1003 kcal
|
Fat: 35.55g | Prot: 108.43g | Carb: 55.71g.
Breakfast: Избенка Молоко 3,2%, Пп-хачапури. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Капуста Белокочанная, Простоквашино Сметана 10%, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Морковь, Куриное Филе. Dinner: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, То, Что Надо! Яйцо Куриное, ВкусВилл Тартин Ржаной. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Natalka.K.'s weight history
|